Ami mindig legyen nálad!
A kerékpározás technikai sport, előfordulnak apró mechanikai hibák menet közben. Mielőtt nekivágsz az utaknak, gondold át, hogy [...]
A saját érdekedben öltözz így kerékpáron!
A ruházat: A komfortos kerékpározás érdekében használj speciális kerékpáros ruházatot! Ezek könnyűsúlyú és jól lélegző felszerelések. Rugalmasak [...]
A kerékpáros életmód 5 alaptétele
1. Eddz rendszeresen! Csak a strukturált edzés kifizetődő, bringázz rendszeresen és tudatosan! Heti három edzésinger szükséges minimum [...]